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Somos Studio Ame Pilates
Ajuste seu corpo e obtenha um equilíbrio perfeito
Acreditamos que cada indivíduo é único, e é por isso que nossa equipe de professores altamente qualificados está pronta para desenvolver um plano de aula específico para suas necessidades.
Seja você um atleta buscando aprimorar seu desempenho, um aluno em processo de recuperação de uma lesão ou alguém que deseja melhorar sua mobilidade, estamos aqui para ajudar.
- Resultados positivos
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- Alívio da dor
- Melhora na mobilidade
- Melhora na postura
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Pilates no Sudoeste
Benefícios do Pilates
Melhora da Postura
O pilates fortalece os músculos centrais, ajudando a melhorar a postura e a alinhar a coluna vertebral, o que reduz a dor e o desconforto nas costas.
Aumento da Flexibilidade
Os exercícios de pilates promovem alongamento e mobilidade, aumentando a flexibilidade muscular e a amplitude de movimento das articulações.
Fortalecimento do Core
O pilates foca no fortalecimento dos músculos do core (abdômen, lombar e pélvis), proporcionando maior estabilidade e suporte para todo o corpo.
Melhora do Equilíbrio e Coordenação
A prática regular de pilates aprimora o equilíbrio e a coordenação, o que é benéfico para a prevenção de quedas e a execução de atividades diárias.
Prevenção de Lesões
O pilates fortalece os músculos estabilizadores e melhora a consciência corporal, ajudando a prevenir lesões relacionadas ao movimento e ao esforço físico.
Redução do Estresse
O pilates incorpora técnicas de respiração e consciência corporal, ajudando a reduzir o estresse e promover um estado de relaxamento e bem-estar mental.
Sinta o seu corpo ajustado e livre da dor
“Venha melhorar sua saúde física e mental em um ambiente acolhedor e inspirador. Junte-se a nós!”
Cristiane Isidorio
Recupere sua melhor forma: livre-se da dor!
Nossa missão é ajudá-lo a alcançar o seu melhor estado físico, sem dor. Com profissionais experientes em fisioterapia, oferecemos abordagens inovadoras para aliviar desconfortos e promover uma recuperação completa.
Testemunhos
Depoimentos de nossos alunos
Nossa missão é simples, porém poderosa: Levar o melhor atendimento ao cliente e proporcionar a melhor experiência possível. Para nós, cada interação com nossos clientes é uma oportunidade de criar conexões genuínas e deixar uma impressão duradoura.
A postura corporal alinhada lhe dá mais confiança e autonomia
Uma postura corporal perfeita transmite uma imagem de confiança e autoconfiança. Ao caminhar com uma postura ereta, você demonstra uma presença forte e uma atitude positiva, impactando a forma como os outros percebem você e como você se sente consigo mesmo.
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